Thời kì nào cũng vậy, dân tộc nào cũng vậy, tuổi trẻ là nguồn tài nguyên vô giá và là nhân vật chính tạo nên cái thế, cái dáng đứng cho Tổ quốc, cho dân tộc. Tuổi trẻ là thế hệ măng đã sắp thành tre, là những con người đủ điều kiện, đủ ý thức để nhận thức Do đó, ngoài việc lưu ý về chọn cá an toàn, mẹ nên tập cho trẻ ăn dặm cá hồi từ tháng thứ 7. Khi đó bé thích nghi với việc ăn uống, các loại thực phẩm. Nếu k giảm or k có men kịp thay bằng cách gọt gừng già giã nhuyễn ngâm nc sôi thêm ít muối nhạt bơm 1-3cc tùy vẹt lớn nhỏ, xog 1 lát cho ăn như trên. Để chỗ kín gió, ấm áp, sưởi. - VẸT bị ủ rủ xù lông, ngủ li bì, bỏ ăn thì sau khi ăn cho uốg thuốc cảm cúm. Bộ sách này giúp bé bước qua ngưỡng quan trọng mà bé không có cảm giác bị áp lực, gò bó, giúp bé có hành trang thật tốt, tự tin bước vào lớp một. Bộ sách gồm: 1. Tập Tô Số Tập 1. 2. Tập tô số tập 2. 3. Bé Làm Quen Với Toán tập 1. 4. Bé Làm Quen Với Toán tập 2. 5. Liên quan đến việc một bảo mẫu bốc cơm và thức ăn bị đổ dưới ghế rồi tiếp tục cho trẻ ăn, chiều 29-9, lãnh đạo trường mầm non Sam My (phường Phú Mỹ, TP Thủ Dầu Một) cho biết bảo mẫu này đã bị cho nghỉ việc. Sự việc xảy ra tại trường mầm non Sam My vào Bài tập tư duy cho trẻ 3 tuổi. Tại quá trình từ 3-4 tuổi, các nhỏ bé dường như rất nặng nề thích ứng với gần như phép tính hay các con số phức tạp, từ đó khiến cho bé xíu có cảm giác ghét bỏ môn Toán. Mang lại nên, phương pháp toán tư duy 3-4 tuổi đang được cho ra Sẵn sàng cho một tuổi trẻ nồng nhiệtCó lẽ bởi vì chúng ta bận loay hoay với những bộn bề cuộc sống, sự ganh đua, yêu cầu, áp lự [Bài Học Từ Sách] Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại RABbZYT. Bước sang tuổi lên 4, bé yêu trở nên hiếu động hơn bao giờ hết. Đây là lứa tuổi bé rất tò mò về thế giới xung quanh, nên sẽ không ngừng khám phá mọi thứ bằng cả hoạt động thể chất và tư duy. Để cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho con phát triển toàn diện, bạn cần xây dựng thực đơn hợp lý cho bé, đặc biệt là học cách nấu món ngon cho bé 4 tuổi để bé đổi món mỗi ngày. Theo Phạm Thị Thu Hương, Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Bác sĩ Trưởng Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome, trẻ 4 tuổi cần khoảng kcal/ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, đồng thời đảm bảo trẻ tăng trưởng và phát triển tối đa. Nguồn calo này phải đến từ các thực phẩm lành mạnh với đầy đủ nhóm chất sinh năng lượng chất bột đường, chất đạm, chất béo cùng nhóm vitamin và khoáng chất. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh hoặc chứa nhiều đường. Nếu không cung cấp đủ lượng calo theo nhu cầu khuyến nghị cho bé, lâu ngày trẻ sẽ bị thiếu cân – suy dinh dưỡng; hoặc ngược lại sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân – béo phì. Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tại Việt Nam, đi đôi với tỷ lệ suy dinh dưỡng còn cao Việt Nam bị xếp vào 20 nước có tỷ lệ thấp còi cao nhất thế giới vào năm 2013 thì tỷ lệ người bị béo phì cũng tăng một cách nhanh chóng với 5,4% ở vùng đô thị và 1,7% ở vùng nông thôn vào năm 2000. Tuy nhiên, trẻ nhỏ khó nạp đủ lượng calo chỉ trong 3 bữa chính. Vì thế, bữa ăn phụ sẽ giúp bổ sung thêm lượng calo còn thiếu này. Bạn chỉ cần chắc chắn các món ăn nhẹ của bé là thực phẩm lành mạnh, chẳng hạn như phô mai, sữa chua, bánh quy, trái cây cắt nhỏ, bánh mì phết bơ đậu phộng… Lưu ý, bữa ăn phụ nên cách bữa chính vài giờ để dạ dày bé kịp tiêu hóa thức ăn. “Cách tốt nhất để đảm bảo rằng một đứa trẻ 4 tuổi đang ăn một chế độ cân bằng, đó là cung cấp cho trẻ nhiều loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày. Có như vậy, bé yêu của bạn mới được đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng để phát triển hoàn thiện cả về thể chất và trí não”, Phạm Thị Thu Hương nhấn mạnh điều này. Bé 4 tuổi nên ăn gì? Trẻ 4 tuổi cần ăn 3 bữa chính/ngày. Trong mỗi bữa ăn, nguồn thực phẩm cho bé 4 tuổi phải bao gồm 4 nhóm với định lượng như sau Chất bột đường cơm, bánh mì, bún, mì, nui, yến mạch… 120 – 125g Chất đạm thịt heo, thịt bò, thịt gia cầm, trứng… 150g Trái cây và rau củ 1 đĩa nhỏ rau củ chín hoặc hoa quả tươi cắt nhỏ Dầu ăn dầu ô liu, dầu mè, dầu hạt cải… 10-20ml 2-4 thìa cà phê Ngoài ra ở độ tuổi này, sữa và chế phẩm từ sữa vẫn đóng vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng của bé. Vậy nên, trong thực đơn của bé 4 tuổi không thể thiếu 400-500ml sữa/ngày nếu bạn cho bé ăn sữa chua, phô mai, váng sữa… thì có thể giảm lượng sữa tươi. Cách nấu món ngon cho bé 4 tuổi Phạm Thị Thu Hương cho biết “Thực đơn cho bé 4 tuổi cần nhiều thực phẩm bổ dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của răng, xương, cơ và tủy. Để giúp trẻ luôn có cảm giác ngon miệng với bữa chính, bạn cần cắt giảm tối đa các món ăn vặt nhiều calo nhưng ít dinh dưỡng, khiến bé đầy bụng. Bên cạnh đó, nên tìm hiểu sở thích của bé để nấu những món khiến bé thích ăn, lại đầy đủ dưỡng chất”. Sau đây, các chuyên gia ẩm thực Nutrihome hướng dẫn bố mẹ chế biến một số món ăn ngon, đơn giản, lại giàu dinh dưỡng cho bé 4 tuổi Canh bí đao sườn heo * Nguyên liệu Sườn heo 100g Bí đao cắt nhỏ 10g Hành lá 2 cọng Nước 500ml * Thực hiện Sườn heo rửa sạch, cho vào nồi nấu cùng nước, lúc sôi hớt bọt cho nước thật trong. Ninh cho đến khi nhừ. Cho bí đao vào nấu cùng, đến khi chín tới là được. Xắt hành lá cho vào rồi tắt bếp ngay. Cho canh ra chén, chờ nguội rồi cho bé ăn cùng cơm. Hủ tiếu thịt bằm * Nguyên liệu Hủ tiếu 40g Thịt heo xay 40g Cà rốt, su su cắt nhỏ 10g Nước 250ml Dầu ăn 5-10ml * Thực hiện Hủ tiếu luộc chín, xả nước lạnh, để ráo Cho ½ phần thịt vào nước khuấy tan, nấu chung với cà rốt, su su. Khi sôi cho hủ tiếu vào, để 1-2 phút rồi tắt bếp. Phần thịt còn lại ướp với hành, tỏi, dầu ăn, nước mắm rồi phi thơm, sau đó cho vào hỗn hợp vừa nấu. Múc ra chén, để nguội và cho bé ăn. Thịt gà xào nấm * Nguyên liệu Thịt đùi gà 40g Cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ 20g Dầu ăn 5-10ml Tỏi, nước mắm, hành củ * Thực hiện Ngâm nấm hương, mộc nhĩ vào nước cho nở mềm, sau đó thái nhỏ cùng với cà rốt. Thái thịt gà thành từng miếng nhỏ, sau đó ướp với nước mắm, tỏi, hành củ trong 15 phút. Cho dầu ăn vào chảo nóng rồi cho hành củ vào phi thơm, cho tiếp thịt gà đã ướp vào xào trong 5 phút cho đến khi thịt gà săn lại. Cho tiếp cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ vào xào thêm 3 phút rồi tắt bếp. Múc ra đĩa, chờ nguội rồi cho bé ăn kèm cơm nóng. Tôm rim * Nguyên liệu Thịt tôm tươi 40g Hành tỏi băm 1 thìa cà phê Nước mắm ½ thìa cà phê Đường ½ thìa Dầu ăn 5-10ml * Thực hiện Bắc chảo lên bếp, cho đường vào chảo khô, dùng đũa khuấy đều đến khi đường đổi màu cánh gián thì cho 2 thìa nước nóng vào đun sôi, tắt bếp. Phi thơm hành tỏi với dầu ăn. Cho tôm vào đảo đều đến khi săn lại thì cho nước mắm cùng nước sốt vừa làm vào. Đảo đều để tôm thấm đều gia vị và tắt bếp. Múc tôm ra đĩa rồi cho bé ăn cùng cơm nóng. Bạn thắc mắc không biết thực đơn cho bé 4 tuổi mình đang áp dụng hàng ngày có đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé yêu nhà mình hay không? Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng của Nutrihome giúp bạn! Trên cơ sở thăm khám, phân tính tình trạng dinh dưỡng cũng như tìm hiểu thói quen và sở thích ăn uống của bé, các bác sĩ và kỹ sư tiết chế tại Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome sẽ cùng xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho bé 4 tuổi theo ngày/tuần/tháng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị theo độ tuổi nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất, hỗ trợ tối đa sự phát triển thể chất và trí não của bé trong giai đoạn tiền học đường. Có rất nhiều bậc cha mẹ lúng túng về cách cho trẻ ăn dặm như thế nào là đúng cách, làm thế nào để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Hãy cùng kidsme tham khảo những thông tin dưới đây để có kế hoạch cho trẻ ăn dặm khoa học đúng cách nhất để tốt cho sự phát triển của con sau này nhé! Theo các chuyên gia, khoảng 4-5 tháng tuổi các Bé đã có thể ăn các loại trái cây mềm như chuối và bơ. Việc ăn trái cây giúp Bé cung cấp vitamin C và các chất tự nhiên, ngoài ra trái cây sẽ làm sạch miệng Bé và hệ tiêu hóa non nớt của Bé - giúp Bé sẽ bú ngon miệng hơn vào cử sữa sau. Việc ăn trái cây trong 4-5 tuần tiếp theo là bước đầu để đến tháng thứ 6 Bé bắt đầu ăn dặm cháo, bột, thịt, cá... Mẹ nên bắt đầu cho bé tập ăn dặm đa dạng vào tháng thứ 6, nếu như mẹ chưa đầu tư mua cho bé ghế cao ngồi ăn thì giờ mẹ nên mua 1 cái. Ngồi thẳng trong khi ăn sẽ ngăn ngừa nghẹn hóc. Lúc này bé phát triển khẩu vị và thích ăn nhưng lại chưa mọc răng, vì thế hãy bắt đầu với loại thức ăn mà bé có thể gặm và tan nhanh trong miệng bé. Khi bé lớn hơn, mẹ có thể đưa mẩu nhỏ thức ăn của bất cứ món nào mà bạn và gia đình ăn. Khuyến khích bé uống nước từ bình tập uống có nắp và quai cầm. Nước đun sôi để nguội là thức uống tốt nhất cho bé. Nên nhớ rằng sữa bò không tốt cho dạ dày bé dưới 12 tháng tuổi. Bước sang tháng thứ 6, trẻ sơ sinh cần đạt được trong lượng gấp đôi khi mới sinh để đạt được mốc phát triển bình thường. Chính vì thế, vấn đề chuyển giao ăn uống tại thời điểm này càng được mẹ quan tâm. Ở thời điểm này, bé bắt đầu bước sang một phương thức ăn mới khác với trước đó Ăn dặm. Vì sao nên xem xét cho bé ăn dặm ở tháng thứ 6? Nếu như trong những tháng đầu đời, bé chỉ cần được bú sữa là đã đủ chất dinh dưỡng và không cần ăn thêm bất kỳ loại thực phẩm nào khác, kể cả nước lọc thì khi bắt đầu bước vào khoảng cuối tháng thứ 5 và đầu tháng thứ 6, sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu về dinh dưỡng cho bé nữa, mà theo đó, bé cần được bổ sung chất từ thực phẩm. Đó là lý do mẹ nên xem xét việc cho bé ăn dặm ở độ tuổi này. Những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm - Bé ngồi dậy mà không cần sự trợ giúp từ bố mẹ - Bé không còn đẩy thức ăn ra khỏi miệng, không từ chối thức ăn từ mẹ nữa - Bé sẵn sàng tập nhai bất kì thứ gì mẹ cho vào miệng - Bé có dấu hiệu thích dùng tay để nắm chặt thức ăn rồi cho vào miệng - Bé háo hức tham gia vào bữa cơm của gia đình Phương pháp cho trẻ 5-6 tháng tập ăn dặm Tại thời điểm này, mẹ nên cho bé ăn các thức ăn xay, nghiền nhuyễn. Có thể bắt đầu bằng bột ngũ cốc giàu sắt trộn với sữa mẹ hoặc sữa bột. Khi bé đã bắt đầu quen với việc ăn các chất rắn, mẹ có thể tiếp tục với các loại trái cây và rau quả và thịt nạc Lượng thức ăn dặm 1 bữa/ngày Lượng sữa bột/sữa mẹ Tùy theo nhu cầu của bé Độ mềm của thực phẩm Nghiền nhuyễn Thứ tự các loại thực phẩm cho bé ăn Nhóm I Ngũ cốc Bắt đầu từ cháo trắng nghiền thật nhỏ NhómⅡ Rau củ, quả Cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, chuối, bơ Nhóm Ⅲ Thịt lơn, thịt gà nạc Thực đơn ăn dặm theo tuần Những lưu ý "sống còn" khi mới bắt đầu tập ăn dặm cho bé - Cần cho bé tập làm quen với thức ăn dần dần chứ không thể áp dụng một cách trực tiếp và thúc đẩy nhanh quá trình vì mỗi trẻ có một cơ địa khác nhau. Thực phẩm này đối với bé này thì tốt nhưng đối với bé kia có thể khó hấp thụ. Mẹ nên lưu ý kĩ và thử lại với bé sau 1, 2 tuần nếu lần đầu bé không chịu ăn. - Chia nhỏ bữa ăn để bé không bị đầy bụng và hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng trong một lần ăn. - Mẹ nên biết thức ăn nào phù hợp với độ tuổi nào và thức ăn nào tuyệt đối cấm. Nhất là đối với những bé có cha/ mẹ hay bị dị ứng thực phẩm. - Để tránh tai nạn đáng tiếc xảy ra, mẹ cần kĩ lưỡng trong quá trình sơ chế và chế biến thực phẩm. Thực phẩm dành cho bé phải được xay hoặc nghiền nhuyễn. - Nên thay đổi thức ăn theo tuần cho bé để tránh dư thừa chất dinh dưỡng và cũng là để bé tập với những món ăn mới. - Cho bú và ăn dặm song hành với nhau vì thời điểm này bé vẫn cần phải có sữa mẹ để đảm bảo những dinh dưỡng tối cần thiết. - Luôn ở bên cạnh bé khi bé ăn để kịp thời can thiệp nếu bé bị nghẹn Gợi ý cách chế biến một số món thông thường cho bé bắt đầu ăn dặm Món 1 Cháo/ bột khoai lang + thịt gà Nguyên liệu Gạo tẻ, thịt gà, khoai lang, dầu ăn Cách làm Gạo tẻ xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. Thịt gà rửa sạch thái lát mỏng, băm nhỏ. Khoai lang gọt vỏ, thái lát mỏng rồi hấp chín và nghiền nhuyễn Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt gà, khoai lang rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp hơi sền sệt. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu. Như vậy là mẹ đã có món bột ăn dặm khoai lang thịt gà cho bé rồi đấy. Món ăn 2 Cháo/bột bí xanh thịt lợn Nguyên liệu Gạo tẻ, thịt lợn, bí đỏ, dầu ăn Cách chế biến Gạo tẻ xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. Thịt lợn rửa sạch thái lát mỏng, băm nhỏ. Bí xanh gọt vỏ, thái lát mỏng rồi hấp chín và nghiền nhuyễn Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt lợn, bí xanh rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp hơi sền sệt. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu. Món ăn 3 Quả bơ trộn sữa Bơ trộn với khoảng một ít sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm. Món ăn 4 Chuối trộn sữa Nguyên liệu ½ quả chuối chín, bóc vỏ 1 thìa nước lọc, sữa công thức hoặc sữa mẹ Cách làm Dùng thìa nghiền nát chuối,sau đó trộn nước và sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cho đến khi món ăn đạt được độ sền sệt nhất định là cho bé ăn được. Tất cả những món ăn nêu trên đều có thể dễ dàng cho vào Bình bóp hoặc túi nhai ăn dặm chủ động chống hóc kidsme và mang đến cho Bé những bữa ăn thật hạnh phúc, trọn vẹn. Theo Đời sốngTổ ấm Thứ bảy, 17/3/2007, 0852 GMT+7 Một số trẻ đã lớn nhưng bố mẹ vẫn phải đút ăn vì ỷ lại và không biết cách dùng thìa. Vì vậy, khi con mới ăn dặm, bạn nên để bé tự cầm một số thức ăn như bánh quy, hoặc chơi với chiếc thìa nhỏ để chuẩn bị cho giai đoạn ăn một mình. Ảnh đầu, bàn tay bé vẫn còn lóng ngóng, khó khăn lắm mới có thể cho thức ăn vào miệng nên bữa ăn sẽ kéo dài. Tuy nhiên, bạn hãy kiên nhẫn chờ con ăn xong bữa. Đó là một cách động viên để trẻ em cảm thấy tự tin hơn. Ngoài ra, các bà mẹ trẻ không nên bực tức khi con làm vung vãi nhiều thức ăn hoặc ăn quá lâu, bởi vì động tác của bé còn vụng về. Nếu bé cần giúp đỡ, bạn có thể giữ nhẹ tay trẻ để hướng dẫn, nhưng không nên lạm dụng. Khi trẻ dùng thìa khá "nhuyễn", bạn nên cho con ngồi vào bàn ăn cùng gia đình. Tránh đùa giỡn với trẻ để chúng tập trung hơn vào bữa ăn. Bạn chỉ nên cho một ít thức ăn vào đĩa hoặc bát của con, khi nào hết mới tiếp thêm vào để trẻ không bị ngán. Chỉ cho bé ăn cơm chan canh khi đã quen với việc dùng thìa. Nếu trẻ vừa ăn vừa lấy thìa gõ lung tung khắp nơi, nghịch phá thức ăn thì chứng tỏ bé đã no, không muốn ăn nữa mà chuyển sự hứng thú sang chuyện khác trừ trường hợp trẻ quá ham chơi. Lúc này, bạn nên thu dọn bát đĩa và kết thúc bữa ăn. Giúp trẻ làm quen với đũa, nĩa Khi trẻ lên 4-5 tuổi, bạn có thể tập cho bé dùng đũa. Muốn cầm đũa, trước tiên bé phải làm quen với cách cầm bút. Thời gian này, bạn có thể đưa những thức ăn dạng sợi như phở, hủ tiếu, mì... vào thực đơn thường xuyên để bé dễ dàng làm quen với việc gắp thức ăn. Dù tay bé còn vụng về, bạn hãy để con tự xúc ăn để tập quen dần. Đặt đôi đũa vào giữa ngón tay cái và ngón giữa của bé. Sau đó, bảo con nhẹ nhàng chụm tay lại và bắt đầu gắp thức ăn. Để bé mau biết cách sử dụng đũa, bạn bảo con nhìn bố mẹ cầm, gắp thức ăn và bắt chước theo. Khi trẻ đã "kết thân" với người bạn thìa - đũa, bạn hãy giúp con "nâng cấp" kỹ năng này bằng cách thi xem ai ăn nhanh và ít rơi vãi hơn. Tuy nhiên, đừng quên nhắc nhở con không ăn quá vội để tránh bị sặc, hóc. Để bé tăng thêm hứng thú khi ăn, bạn hãy sắm cho con bộ bát đĩa nhiều màu sắc. Những chiếc thìa, đũa có in hình con thú, hoa lá... cũng giúp bữa ăn của bé hấp dẫn hơn. Học dùng nĩa đơn giản hơn dùng thìa, đũa. Thế nhưng, do tính chất bữa cơm của người Việt Nam, nĩa không thông dụng lắm. Sau khi bé đã dùng thành thạo thìa và đũa, bạn mới bắt đầu cho con làm quen với nĩa cũng chưa muộn. Theo Tiếp Thị & Gia Đình Bé từ 12 - 24 tháng tuổi Mẹ không cần lo lắng khi bé chưa thành thạo các kỹ năng ăn uống. Có nhiều cách mẹ có thể thực hiện để hỗ trợ bé trong giai đoạn phát triển này. 3 min để đọc Oct 17, 2015 Cho đến thời điểm này, bé đang làm quen với việc tự ăn. Và mẹ có lẽ cũng đã quen với những bữa ăn thật bừa bộn! Những mốc phát triển mẹ có thể mong đợi trong giai đoạn này Các kỹ năng của bàn tay và ngón tay đã phát triển hơn, bé sẽ thích tự cầm thức ăn thay vì được mẹ giúp. Mẹ cứ để bé được tự do. Điều này sẽ rất tốt cho kỹ năng tự ăn của bé. Bé có lẽ đã sẵn sàng dùng nhiều dụng cụ trong các bữa ăn hơn trước đây. Bé đang dần tiến bộ trong cách uống nước bằng ly, và ngay cả khi chưa cầm thìa thành thạo, bé đã rất háo hức thử kỹ năng này. Và khi bé đang tìm niềm vui dùng thìa, mẹ nên bỏ thức ăn vào đó và giúp con đưa vào miệng nhé. Đừng quên khuyến khích và khen ngợi khi bé thực hiện một lượt xúc và ăn gọn gàng. Mẹ có thể làm gì để giúp con? Không phải tất cả các bé đều giống nhau, mẹ không cần lo lắng khi bé chưa thành thạo các kỹ năng ăn uống. Có nhiều cách mẹ có thể thực hiện để hỗ trợ bé trong giai đoạn phát triển này - Chuẩn bị 2 chiếc thìa Mẹ cầm một chiếc thìa trong khi chiếc còn lại nằm trong tay bé. Tiếp đến, mẹ chỉ cho bé cách dùng thìa và quan sát khi bé bắt chước theo. Nếu bé đang cố gắng giành thìa của mẹ, hãy đổi thìa với bé và để bé thử thìa thức ăn của mẹ xem nhé. - Giúp bé kiểm soát được lượng thức ăn trong tay mình. Hãy cho con một lượng thức ăn có kích thước và kết cấu thích hợp để dễ dàng bám vào một chiếc thìa. Để việc tập ăn dễ dàng hơn, hãy chọn những loại thực phẩm được chế biến riêng cho các bé đang tập ăn. - Dùng dụng cụ thích hợp. Hãy cho bé những dụng cụ có kích thước lớn và chất liệu mềm mại để dễ cầm, nắm. Nếu bé dùng nĩa, mẹ cần đảm bảo răng của dụng cụ không sắc. - Tránh loại thìa và nĩa nhựa dùng một lần. Những dụng cụ này dễ bị gãy, bể và gây nguy cơ hóc, nghẹn. Chúng cũng có thể có phần rìa sắc bén làm bé bị trầy xước. Có luyện tập mới giỏi Khi bé đang ăn, mẹ hãy kiên nhẫn và để bé thực hành kỹ năng tự ăn của mình thay vì lăn xả vào giúp đỡ. Mẹ cũng nên nhớ ghi nhận cho bé biết và động viên mỗi khi bé có một hành động hoàn thiện. Bắt chước là cách khen ngợi tốt nhất Bé muốn được giống hệt như mẹ và sẽ luôn quan sát và muốn được thấy những gì mẹ làm. Mẹ hãy tỏ ra là một hình mẫu lý tưởng trong bữa ăn với những bí quyết như - “Lôi kéo” con vào cuộc nói chuyện ở bàn ăn - Ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng ngay trước mắt bé - Cư xử lịch sự trong bàn ăn, chẳng hạn, nói “vui lòng” và “cảm ơn”. Chẳng bao lâu sau bé sẽ nắm bắt những điều này.

tập cho bé 4 tuổi tự xúc ăn